月份: 2025 年 3 月

小心錯誤飲食習慣，讓你看起來比實際年齡更衰老！想要預防衰老怎麼吃？吃什麼可以延緩老化？女神花茶富含花青素、類黃酮等天然抗氧化物質，能够中和自由基，減緩身體的氧化過程，有效保持年輕。能增强皮膚的抗炎抗病毒能力，女神花茶能防止青春痘和痤瘡出現，能讓人類皮膚保持光滑細嫩的健康狀態。

最近天氣忽冷忽熱，一下子回暖，一下子又有冷氣團來襲，這樣的天氣變化容易讓人體免疫力下降，不少人開始狂流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、頻頻感冒，增强抵抗力茶飲含有多種人體所需要的維他命以及微量元素，特別是所含有多醣體能够很好的增强身體抵抗力，使呼吸道有抵禦病菌能力，增强抵抗力茶飲讓細胞彼此間濕潤，提升黏膜上皮細胞的緊密度，使細菌、病毒不易進入。

血氣不足，人體就會產生很多的疾病，尤其是女性，是氣血不足的主要群體，養顏中藥茶含有較多的蛋白質、人體營養必需的不飽和脂肪酸和維他命E，具有滋養腦細胞、降低膽固醇、滋潤皮膚、緩解疲勞的作用，常食此粥，具有養顏、補血的功效。養顏中藥茶可以有效起到益氣補血的效果，堅持服用可以幫助緩解氣血不足所引起的面色差、免疫力低下、精力不濟等多種問題，

人體的免疫系統如雙面刃，太過或不及都會引起疾病，增强抵抗力茶飲含豐富的黃酮類，萜烯類及咖啡酸苯乙酯等二百多種成份，具有抗細菌，抗病毒，抗黴菌的功效，有助提高免疫力，對抗上呼吸道感染及舒緩炎症，增强抵抗力茶飲能營養身體，恢復體力，並有促進食欲、提神醒腦等作用，能緩解辦公室一族久坐不動、用眼過度等問題。

血虛氣虛一般是指血氣不足，血氣不足人容易沒有精神，囙此要補氣補血，中醫上講血和中氣不足，俗稱血氣不足，養顏中藥茶裡面包含黃芪、黨參以及大豆等成分，服用之後能够幫助改善氣血不足導致的記憶力減退以及面色蒼白等症狀，養顏中藥茶對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。

免疫系統由不同器官與細胞組成，遍佈於全身，囙此若是真的免疫力下降，很容易無法抵抗病菌，導致任何病症都有可能馬上發生，增强抵抗力茶飲能够减少氧化廢物、調節身體的多種代謝途徑，可以减少自由基對於身體的氧化破壞，也能减少發炎物質的產生、降低身體的發炎反應，增强抵抗力茶飲具有健脾益胃的功效，能够改善脾胃虛弱、食欲不振等症狀，黨參能够補肺益氣，對於肺氣不足、咳嗽氣短等症狀有一定的緩解作用。

 

俗話說：“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”，這時人體的呼吸系統也最脆弱，現下正是養肺的黃金季節，養肺茶所取中藥均是潤肺養陰、健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價值高，且能補陰除煩、益血安神，可治肺胃陰傷、失音咽痛等症狀，肺止咳、緩解口乾、乾咳，不僅能抑制喉嚨發炎，還有整腸、消除疲勞之效，具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，適用於急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，症見咽喉腫痛，或咽癢作咳。

 

人體第一道免疫力與抵抗力的防線就是黏膜，所以多攝取有助於強化黏膜健康的營養素會是有助益的方向，增强抵抗力茶飲富含多種維生素、礦物質以及豐富的膳食纖維，能夠幫忙補充所需養份，同時調理腸道環境，具有高度抗氧化力，加上它有助於刺激身體製造干擾素來破壞病毒，維持細胞膜及呼吸道黏膜組織的完整，與免疫系統的調節有其生理上功效。增强抵抗力茶飲促進新陳代謝、調整體質，幫助維持消化道的機能，促進代謝的好氣色。